Buchinger Fasten

1 Woche Fasten nach Buchinger/Lützner

Komm mit uns und finde DEINE Balance !

Fastenzeit zu Hause nach Buchinger

  • für Menschen wie “Du” und “Ich”
  • mit Fastenleitung und in einer Gruppe Gleichgesinnter

  • 1 Woche Fasten und aktiv sein
  • in Rodgau, Rödermark, Heusenstamm, Seligenstadt, Eppertshausen, Obertshausen und Umgebung

Die Fastenwoche beginnt am Wochenende

Ihr Fastenvorhaben über 8 oder 9 Tage:
1 od. 2 Tagen Einstimmung + 5 Tage Fasten + 2 Tage Aufbau

!Mit vielen Informationen für daheim und mit Ihrer Fastenleiterin kommen Sie sicher durch Ihre Fastenzeit  !

Die Fasten-Treffen

  • Erstes Treffen (Wochentag 19:00 Uhr)
    Ein paar Tage vor Beginn ist das erste Treffen mit Ihrer Fastenleiterin. Sie lernen die Mitfaster kennen und werden umfassend über alle Vorbereitungen zum Fasten informiert . So können Sie Ihre Entlastung gut durchführen und Ihre Fastenzeit optimal vorbereiten.
  • Zweites Treffen (Freitag 19:00 Uhr)
    Kurz vor Fastenbeginn werden Sie optimal auf Ihre Fastentage eingestimmt. Sie erhalten den detaillierten Fasten-Plan und alles Wissenswerte für die Fastentage nach Buchinger / Lützner und auch über die Fastenverpflegung, die Sie in eigener Regie durchführen.
  • Drittes Treffen (Mittwoch 19:00 Uhr)
    Und am Ende Ihrer Fastenzeit findet das Abschlusstreffen statt. Sie bekommen Details zu den Aufbautagen und auch Informationen und Tipps für die Zeit danach.

Aktivität und Entspannung

Bewegung mit . . .

  • Wanderung durch Feld und Wald in der Umgebung von Rodgau / ca. 2 – 2,5 Std.
  • Nordic-Fit, Walking-Gang in Rodgau und Umgebung / ca. 1 Std.
  • Spaziergang in Rodgau und Umgebung / ca. 1 – 1,5 Std.

    Zeitbedarf variabel, abhängig von Wetter, Gruppenkondition und Pausenbedarf

Entspannung mit . . .

  • Klangschalen
  • Achtsamkeitsübung
  • Waldbaden
  • Fantasiereise

Ihre Fasten-Begleitung

Fachkompetente und einfühlsame Fastenleiterin

  • Betreuung und Begleitung
  • Aktivitäten und Motivation
  • Fastengespräche und Gruppenleitung
  • Unterstützung bei Befindlichkeitsstörungen
  • Ernährungstipps

Wohlbefinden durch Entspannung

Leichtigkeit durch Abnahme

Energie durch Bewegung

Fastenseminar ortsgebunden
1 Woche Fasten in Rodgau

1 3 8 , – – Euro
Preis pro Person/Seminar

Firmenangebote
Unsere Firmenangebote richten sich an gesunde Mitarbeiter/innen, die eine gute körperliche und psychische Verfassung haben und keine kontrollbedürftige Medikamente einnehmen.