
1 Woche Fasten nach Buchinger/Lützner



Komm mit uns und finde DEINE Balance !

Fastenzeit zu Hause nach Buchinger
- für Menschen wie “Du” und “Ich”
- mit Fastenleitung und in einer Gruppe Gleichgesinnter
- 1 Woche Fasten und aktiv sein
- in Rodgau, Rödermark, Heusenstamm, Seligenstadt, Eppertshausen, Obertshausen und Umgebung
Die Fastenwoche beginnt am Wochenende
Ihr Fastenvorhaben über 8 oder 9 Tage:
1 od. 2 Tagen Einstimmung + 5 Tage Fasten + 2 Tage Aufbau
!Mit vielen Informationen für daheim und mit Ihrer Fastenleiterin kommen Sie sicher durch Ihre Fastenzeit !
Die Fasten-Treffen
- Erstes Treffen (Wochentag 19:00 Uhr)
Ein paar Tage vor Beginn ist das erste Treffen mit Ihrer Fastenleiterin. Sie lernen die Mitfaster kennen und werden umfassend über alle Vorbereitungen zum Fasten informiert . So können Sie Ihre Entlastung gut durchführen und Ihre Fastenzeit optimal vorbereiten.
- Zweites Treffen (Freitag 19:00 Uhr)
Kurz vor Fastenbeginn werden Sie optimal auf Ihre Fastentage eingestimmt. Sie erhalten den detaillierten Fasten-Plan und alles Wissenswerte für die Fastentage nach Buchinger / Lützner und auch über die Fastenverpflegung, die Sie in eigener Regie durchführen.
- Drittes Treffen (Mittwoch 19:00 Uhr)
Und am Ende Ihrer Fastenzeit findet das Abschlusstreffen statt. Sie bekommen Details zu den Aufbautagen und auch Informationen und Tipps für die Zeit danach.
Aktivität und Entspannung
Bewegung mit . . .
- Wanderung durch Feld und Wald in der Umgebung von Rodgau / ca. 2 – 2,5 Std.
- Nordic-Fit, Walking-Gang in Rodgau und Umgebung / ca. 1 Std.
- Spaziergang in Rodgau und Umgebung / ca. 1 – 1,5 Std.
Zeitbedarf variabel, abhängig von Wetter, Gruppenkondition und Pausenbedarf
Entspannung mit . . .
- Klangschalen
- Achtsamkeitsübung
- Waldbaden
- Fantasiereise
Ihre Fasten-Begleitung
Fachkompetente und einfühlsame Fastenleiterin
- Betreuung und Begleitung
- Aktivitäten und Motivation
- Fastengespräche und Gruppenleitung
- Unterstützung bei Befindlichkeitsstörungen
- Ernährungstipps

Wohlbefinden durch Entspannung
Leichtigkeit durch Abnahme
Energie durch Bewegung
Fastenseminar ortsgebunden
1 Woche Fasten in Rodgau
1 3 8 , – – Euro
Preis pro Person/Seminar
Firmenangebote
Unsere Firmenangebote richten sich an gesunde Mitarbeiter/innen, die eine gute körperliche und psychische Verfassung haben und keine kontrollbedürftige Medikamente einnehmen.
